孕亲肌的益生菌是指通过调节肠道内菌群，改善肠道健康的活菌，也有益于皮肤变好
你好，孕妇多吃水果是比较好的，富含各种维生素等营养物质，但是还是有很多水果建议适当的少吃，不要过量比如一些常见的水果如荔枝、龙眼、柿子、西瓜、哈密瓜、菠萝蜜、榴莲、芒果等，以防过凉和过热性的水果引起孕妇不适，吃些应季的无公害水果是比较好的。
没有不能吃的水果，只有应该少吃的水果，常见的有： 荔枝、桂圆——易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减 柿子——易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减 西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减 菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减 新鲜杨梅——易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减。尽量少吃反季节水果！因为反季节水果需要更多的人工护理，包括除虫和保鲜，因此，不可避免地使用更多的化学药品，这些药品摄取过多对母体和胎儿都是不利的！少吃。反季节水果是在“促生长剂”的帮助下反季或提早成熟,儿童食用可能导致“性早熟”。孕妇应该慎用。
孕妇不宜吃高脂肪、高糖的食物，因为糖分过高的食物容易使孕妈妈患上妊娠糖尿病。要少油少盐，多盐的食物会引起孕晚期的水肿，寒凉、辛辣的食物会加重胃部的负担也要少吃，不能吃桂圆、山楂，这两种水果容易造成流产。腌制的食物也尽量不要吃。可以多吃些蛋白质、纤维素含量丰富的食物。
辛辣的东西不要吃，酒不能喝，不要吃寒性食物，以清淡高蛋白食物为主，如牛奶豆浆鸡蛋。杏仁，甲鱼，螃蟹，薏米，桂圆，马齿苋，山楂等易导致流产。
番石榴一般人群均可食用，特别适合生长发育期的儿童。对于高血压、糖尿病、肥胖症及肠胃不佳者，是为理想之食用水果。番石榴营养丰富，维生素C含量特高，孕妇可以适量吃一些，但不要吃太多，番石榴具有收敛止泻作用，吃多了容易引起便秘。
孕妇能吃车厘子。孕妇吃车厘子的好处：车厘子的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。车厘子在水果家族中的含铁量居水果首位，每百克车厘子中含铁量多达59毫克;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，车厘子中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。可见车厘子的营养价值非常高。车厘子味道酸甜，还能促进食欲，这也是吸引广大孕妈的关键。孕妇吃车厘子需注意：车厘子不利于保存，最好能够新鲜吃用。如果不能当天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且时间不能太长。车厘子适合保存在摄氏零下1度的冷藏条件。车厘子属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。
你好，孕初期饮食因进食的嗜好有所改变，可根据自己的胃口进食，不必刻意多吃或少吃什么，少食多餐为原则；一般禁忌方面来说不要吃容易引起流产的食物，比如芦荟、螃蟹、薏米、马齿苋、黑木耳、杏子及杏仁等食物；此外油炸食物、烧烤等对胎儿发育不利，少吃。
孕妇不能吃山楂、桂圆、荔枝等水果。不能剧烈运动奥。
孕早期避免龙眼、荔枝等容易燥热的水果，其他时候都可以适量吃些多种多样的水果，没有什么需要完全禁忌的
高龄孕妇的饮食应该注意避免吃任何甜味剂：包括白糖、糖浆等；糖果及朱古力、冰淇淋、冰冻果汁露；可乐或人工添加甜味素的果汁饮料；含糖花生酱、沙拉酱等。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院