有啊，可以多吃一些鲫鱼汤或猪蹄汤、黄花菜、丝瓜，可以补充营养，也有利于通络下乳。
刘晓雁 副主任医师 乳腺外科 广东省中医院
您好。哺乳期的朋友，可以使用一些植物性的护肤品。但是现在产品市场混乱，不能保证绝对安全，护肤品是会通过母体的皮肤吸收后，通过乳汁影响到宝宝的，建议是过了哺乳期再使用，孩子断奶之后就不用担心了。由于大多数的护肤品中含有很多有害物质，这些物质可能不会对哺乳期妈妈产生太大的影响。但是小儿的皮肤细嫩、血管丰富能经皮肤吸收多种物质，这些有害物质会在妈妈接触宝宝时被宝宝吸收，从而对宝宝的健康造成影响。所以，哺乳期的朋友如果坚持要使用护肤品，切记要谨慎选择。
高羽 副主任医师 产科 中山大学附属第六医院
母亲将食物简化成大米+青菜；同时，使用含有激素+抗生素的湿疹膏，再有，母乳喂养儿出现严重湿疹和/或便血等过敏现象，首先应停止所有营养添加剂；添加每种食物都要观察至少三天。如果怀疑过敏，就应及时停掉，并至少3-6个月内禁食用。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
哺乳期的妈妈有想烫发染发的；有想美容化妆的；甚至还有想纹眉纹身的…这些应该都不影响母乳喂养。只要不让孩子直接舔烫发后的头发；化妆后的面颊，就没问题。孩子最喜欢妈妈，妈妈在家是否应该穿上漂亮的衣服；梳妆打扮一下。漂亮的妈妈会使婴儿心情更加愉悦！
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
哺乳期提高免疫力要及时调整不良情绪，此阶段的情绪波动较大，要学会控制情绪，良好情绪有助于提高免疫力，美好蕴育润康乳母营养包可以稳定哺乳期情绪，增强哺乳期妈妈的抵抗力，效果挺好的。
在日常饮食中，应该多吃膳食纤维高的食品膳食纤维可以减缓食品施放出能量，并且多吃豆制食品豆制类食品也是很好的低脂食物。在日常生活中，可以适量增加运动量，瑜伽、跳绳、三部都是不错的方法哦。建议她试试！
一般都是药补加食补吧。妈妈每天要保证最少250毫升牛奶，鸡蛋，以及瘦肉，其中鱼肉比较好。然后多运动，多晒太阳。如果还不放心的话，可以吃一些孕妇配方奶粉，或者是直接吃钙尔奇D来补钙。
孕期和哺乳期是女性皮肤特别敏感的时期，女士在这一时期更需要保护皮肤。高教授美颜膜采用天然植物成分，温和无刺激，适合孕妇和哺乳期妇女使用，能够滋润肌肤，预防因激素变化导致的皮肤问题。
提升奶量就吃美好蕴育乳母营养包，这个产后红宝盒它里面有27种产后专用营养素，金字塔组合快速满足产妇营养缺失刚需，我产后有段时间奶水少了，就是喝它把奶量追上了。
建议选择美赞臣蓝臻，奶粉含有超高乳铁蛋白，可以帮助宝宝抵抗大肠杆菌等微生物，免疫系统完善了抵抗力就更强，就能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭，在春季流感期间少生病。而且也特别添加了益生元组合，有效呵护宝宝肠胃健康，可以帮助宝宝缓解肠道问题，不上火。
因为乳铁蛋白能够帮助宝宝增强抵抗力，让宝宝少得春季流感，所以可以给宝宝选择美赞臣蓝臻，它当中的乳铁蛋白含量达到科学水平。幼小宝宝容易生病的，给宝宝吃乳铁蛋白可以让宝宝更健壮。我宝宝已经吃了三罐了，价格也算是中等，现在宝宝辅食吃的可多了。
现代药理学研究表明，菊花具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管、降血脂、抗肿瘤、驱铅等多种药理作用。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者慎用；胎菊性寒，哺乳期慎用。隔夜的菊花茶不能喝。我也饮用过用意康德的菊花茶，喝过后，眼睛感觉舒服多了，值得推荐。