你好，春季气候潮湿，要注意保存食物，发霉的食物一定不能吃，平时要注意食物的保存，也不要吃辛辣，腌制食物，尽量少吃寒凉的水果，多吃温性水果，要注意补钙和补充叶酸，可以多吃蜂蜜、香蕉，多喝水，避免便秘。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
你好。如果高龄孕妇在孕早期没有出现先兆流产的症状，不用特意安胎。只需好好休息，保证睡眠充足，减少重体力劳动，但一定要适当运动。另外，在饮食上口味清淡，膳食结构均衡，减少脂肪、糖类物质、盐分的摄入，尽量不吃生冷、辛辣和容易引起过敏的食物。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
您好，补钙一般选择孕妇奶粉，条件允许的话选择牛初乳更佳。平时注意多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含蛋白和营养的食物，如豆类和鱼类。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
多喝水，多吃水果、玉米、番薯，实在不行用下开塞露
多喝水，吃水果、青菜、番薯