你好。咖啡还是可以适当喝的，建议此时喝咖啡，一天大概一杯，不要太多。而为了帮助恢复，建议日常生活膳食结构要均衡，营养要充足，要清淡，避免生冷、辛辣的食物。作息宜规律，睡眠时间要充足，还要适当运动。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
可以洗头的，不过要注意在产褥早期，尤其是一周内汗腺分泌最为旺盛，这是叫做褥汗，出汗时毛孔张开，这时会较容易着凉，洗头后不要被风吹，及时擦干，避免感冒。
邓敏端 主任医师 妇产科 广州市红十字会医院
你好，不知道您现在哺乳多久了。一般建议还是母乳喂养比较好。如果打算断奶的话，可以逐渐添加奶粉喂养的比例。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
可以啊，可以补充哺乳期所需要的的营养，我最近一直在喝澳优能立多的这款妈妈粉，不然担心自己营养不良，每天没怎么喝汤汤水水的，怕奶不够，怕营养跟不上。所以每天都喝了点奶粉，没有产后掉发情况，感觉营养比较不错。
就是澳优能立多的0段奶粉，俗称妈妈奶粉，主要补充营养，维持哺乳期妈妈身体所需要的的营养元素，避免因产后哺乳导致的营养不良，而且和这个奶粉添加了益生菌，可以改善产后便秘的问题，我喝了2周了，基本上现在不便秘了。
可以换啊， Contigo家居旗舰店有单独卖杯盖配件的，都是原装的正品。我在给儿子清洗吸管杯的时候用力过猛，就买了一个杯盖回来替换。这个换一下也很简单，原装的配件跟之前的一模一样，材质质量都很好，估计这个杯子还能再用很长时间呢。毕竟Contigo康迪克的儿童吸管杯质量都是非常结实耐用的，都有质检报告的，编号可以查询，品牌的果然是用着安心！
挺推荐方广黑金米粉随行杯的，小小一杯，随身携带，出门啥也不用带了，而且里面含有维生素等等。对身体也好。
可以试下小红脸的妈妈铁源，补充效果特别好，液体的主要是口感特别好，德国的品质安全放心，我整个孕期都在喝，生完小孩，还喝 一段时间，不会回奶，完全没影响
我身边好多朋友都选的是美赞臣A+荷兰版奶粉，而且我家宝宝就是吃的这个，这个是含有宝宝所需的充足DHA的，差不多一天3杯就够宝宝每天的所需量了。
美赞臣蓝臻含有的乳铁蛋白是一种免疫因子，乳铁蛋白有助于宝宝的抵抗力，具有抗感染的活性可以抑制细菌的生长，而且含有MFGM乳脂球膜，可有助于神经信号的完整、快速传递，令宝宝的大脑反应更加灵敏。
宝宝刚出生时喝了几天美赞臣蓝臻,我闻着很香,开始因为用药的问题母乳没有给宝宝吃,第五天才给宝宝吃的母乳。带宝宝的阿姨说这个奶粉不错。乳铁蛋白配方接近母乳，可以跟母乳混合喂养，也可以替代母乳的，宝宝能提高抵抗力的。
美赞臣蓝臻奶粉有助于激发宝宝强大天生抵抗力，还能促进宝宝大脑发育，乳铁蛋白可以增强宝宝的体质。总之优点非常多，是一款超高端的奶粉，给宝宝还是要选好一点的奶粉，毕竟发育黄金期。