建议绿叶的蔬菜,因其含膳食纤维量较高。
林淑娴 医师 营养科 广东省中医院
不要吃辛辣食物,清淡及还纤维素多的水果、蔬菜有帮助。
郭跃文 主任医师 妇产科 顺德第一人民医院
其实经常吃韭菜是可以预防便秘的啊,但是怀孕了这个韭菜还是可以吃的啊。因为韭菜营养丰富,孕妇完全可以吃韭菜。当然,一些胃不好的孕妇,可能会在吃了韭菜后导致不舒服,这种孕妇还是少吃韭菜为好。所以你要弄清自己的清楚才行啊,反正,就是一次不要吃太多了,这样会对你和你小孩都会有好处啊。
Vivian 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
禁辛辣食物,多吃含纤维多的食物,如苹果、萝卜等蔬菜、香蕉等水果、蜂蜜、豆类等。
Vivian 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
应该是宝宝喝的奶粉容易让宝宝上火吧,你可以给宝宝试试美素佳儿,这款奶粉含有天然营养小分子,有助于宝宝消化吸收,帮助不上火不便秘。我们家宝宝一直喝的这个奶粉,从来不用为便秘上火的事情发愁哦。
"宝宝上火便秘真的是一件头疼的事情,宝妈要培养宝宝的生活作息规律,按时饮食,多补充水分,吃一些清淡的水果蔬菜。奶粉选择也很重要,宝宝肠胃娇嫩,奶粉一定要选择易吸收的,像我家宝宝喝的就是鲜奶到罐装一次成粉的美素佳儿,丰富的天然营养小分子更利于宝宝消化吸收。我家宝宝喝了这么久,很少出现上火便秘的状况,建议宝妈试试。 "
美国进口的贝欧莱,是美国儿科营养学会(APP)推荐给宝宝的有机口粮,口感清淡,不含蔗糖和香精,能调理宝宝肠道,不上火,宝宝大便特别好。
推荐港版美素佳儿金装,这款奶粉选用荷兰自家农场NOVAS尊属牛奶,含分子细小、结构柔软的酪蛋白,可以帮助宝宝很好的消化吸收,而且奶粉中添加了HMO母乳低聚糖,对宝宝的免疫力特别有好处,我家宝也在喝着,抵抗力一直不错。这个奶粉的味道也是天然的淡味,没有添加香精和蔗糖,不用担心宝宝喝了会蛀牙
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老年便秘真的很让人头痛,据统计,大约有超三分之一以上的老年人存在便秘问题,这是由于老年人的肠道机能运转缓慢,消化吸收功能变弱引起的;而滢养元是专养好菌的关键元素,富含多种消化酵素,可以更好的帮助分解各类营养素,将其分子变小,促进消化和吸收,还能缓解消化过程中的不适情形呢~
可以吃点益生菌,口服凝结芽孢杆菌活菌片就不错啊,没有副作用,可以试试。
宝宝经常便秘应该是肠道功能紊乱引起的,可以给他吃点妈咪爱调理一下,里面含有的益生菌可以分泌多种消化酶,帮助促进肠道消化吸收,使肠蠕动恢复正常,这样就起到缓解便秘的作用了,你先给孩子买一盒吃上试试吧。
这个是可以的,因为里面奶粉中添加的有OPO结构脂、双益生元gos和fos成分,能够有效减少便秘发生,使宝宝的大便更加柔软,减少便秘,宝宝排便更轻松,可以更好的帮助宝宝健康成长哦!家有便秘宝宝,可以尝试这个奶粉的。
秘畅果冻效果是不错的,我用了几盒了,一般8-12个小时见效除了能显著改善便秘问题外,我现在肠胃也好了很多。