小孩可以选择瘦肉、牛肉、羊肉、鸭肉、鸡肉、鱼肉等,尽量种类丰富,红肉和白肉都要吃,对营养的补充能更加全面。水产品也是不错的选择,有海鱼、淡水鱼、虾蟹等,其中虾蟹的蛋白质含量高,孩子对高蛋白过敏,或者肠胃不适、生病发烧时就暂时不要吃了。年龄较小的孩子要注意鱼刺和碎骨,家长可以先将肉煮熟,将鱼刺、骨头剔除干净,弄碎放进粥里拌匀一起吃。
欧婉杏 副主任医师 内科 广州市妇女儿童医疗中心
怀孕期间 破坏叶酸的食物要忌吃,像发芽的土豆就会破坏叶酸,在外吃饭很难控制,所以最好不要点土豆食堂,此外还有发黄不新鲜的青菜、腌制的酸菜、煎炸的油条薯条、炸鸡等食物,都含有较多的亚硝酸盐,所以不要多吃,最好不吃,其他的食物就都要吃一点。
郭会平 主任医师 妇产科 广州军区广州总医院一五七分院
不知道,我没有过这种情况。
喝点热的红糖水吧。
您说的情况首先应该就医检查一下,确定贫血的类型,如果是缺铁性贫血,要注意在补充铁剂的同时,补充优质蛋白质,平时可以多吃些猪肝或者别的动物肝脏,含铁量比较高,有助于贫血的治疗。
别问,问就是缓解痛经必吃“慈将黑糖姜”。别看它小小一颗,确实根据《内经》中君臣佐使配伍原则,再加上16道工序古法熬制而成的,将里面小黄姜的驱寒暖宫效果催化到最大,完全无添加的缓解痛经神器。
同事和你一样,经常做办公室,加上最近加班太累,日夜颠倒,经常经期腰酸背痛,后来用了俏妃净腔养巢的产品,在她们店护理了一段时间,经期明显正常了,现在精神和气色都很好,你可以去试试。
多吃些有营养的东西,多注意休息,然后调理恢复方面可以吃益生谷的妥运,能调理恢复子宫的。
流产后要切记不能吃油腻和辛辣食物,可以康复期间吃益生谷的妥运可以调理产后子宫内膜增厚的,还可以帮助修复身体损伤的,然而还一定要多注意休息的。
可以泡脚和吃点暖宫的食物,然后配合营养素的补充提高好孕率,营养素的话我推荐益生谷的孕养产品,他家除了产品给力,还有专门的指导孕养师,我觉得还挺人性化的,有啥不懂都可以问他们。
保养卵巢可以吃营养品的啊,推荐你吃益生谷的孕养产品调理,我就是吃他家的,比较容易吸收,效果也不错,吃了4个月,amh值也提升了,希望能帮到你。
高龄女性保养卵巢真的很重要,我是吃了益生谷的孕养产品后,卵巢功能上去的,37岁的我也顺利诞下二胎。