【贵妃蚌炒火龙果】 原材料:贵妃蚌400克、火龙果3个、油25克 调味料:盐3克、鸡精2克 做法: 1、贵妃蚌取肉清洗干净后,用盐、味精腌制3-4分钟; 2、火龙果剥去壳取肉,切成块,果壳洗净留用;
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
【火龙果酸奶汁】 原材料:火龙果150克、酸奶1瓶、柠檬1个 做法: 1、火龙果切小块后去皮待用;
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
便秘多食富含膳食纤维食物,火龙果可吃不多吃,和糖尿病无关
付婷 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
生津止渴养脾健胃
晋雅凌 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
可以吃火锅。用新鲜的食材打火锅,因为烹调时间较短,营养成份丢失也较少,相对健康的一种烹调方式。但需要注意食物的搭配。很多人打火锅就是先打肉,让汤美味了再放蔬菜,最后才放一点主食,如面条、粉之类的。这样打火锅让我们进食的肉类相对多了,蔬菜及主食都少了,营养搭配不均衡;另外,这样打火锅,到最后火锅汤底非常多油脂及嘌呤,不利于健康。不止孕妇,普通人也是应该注意这两点的。
林淑娴 医师 营养科 广东省中医院
可吃,但适可而止,根据自己胃口,不要过量
可以吃的
便秘多食富含膳食纤维食物,火龙果可吃不多吃,和糖尿病无关
一般来说,火龙果是一个很好的水果,可以帮助通便的。但是不建议大量的食用,任何东西只要适量都是很好的,有营养的的东西吃多后对身体不一定有害。在怀孕期间不要偏食,饮食要多样化富有营养。再怀孕三个月以内可以服用叶酸。
橙属于寒性水果,果粒橙酸度是很大的;建议喝鲜果/橙汁对自身和宝宝健康有好处.平时有空也可以打些苹果汁、香蕉汁,这样就不容易吃腻了。祝您生个健康可以的宝宝的.
可以的,罗汉果含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等,可清热润肺,止咳,利咽。味甜。对胎儿无副作用,可以放心饮用。
可以多吃一些火龙果,效果很好的。
可以吃的,不过要适 量,不要吃太多。
可以的,这样可以缓解便秘。
火龙果老少皆宜,孕妇也可以适当吃一点.再好的东西吃多了就会有坏处了.建议适量可以吃一点的。