饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素,矿物质,应多吃绿叶蔬莱,豆类,鸡蛋,海带,紫菜等含铁较多的食物,要忌偏食,不宜过饥过饱,以保证脾健胃状。最好不要吃太多的冷冻食品、辛辣食品。饮食上建议注意健康营养规律就好了。
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你好,根据你的描述,怀孕初期注意饮食问题,注意休息,不要吃生冷的辛辣的食物,最好是吃清淡一些,多吃蔬菜,可以补充些叶酸。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
侧卧位最好,因为增大的子宫,可以压迫腔静脉,所以侧卧最好,特别是以左侧卧最好。
胡淑君 主任医师 产科 广州医科大学附属第一医院
也可以怀孕的,就是容易流产,注意保胎
你好,建议你可以好好休息一下,然后在去复查看一下是否完全流产,你现在要做的就是好好休息,不要吃冰凉的东西,也不能受凉,一个月不要碰冷水,这样身体应该很快就能恢复,以后锻炼一下身体,补一下气血,一般再次怀孕后做好检查,一般就没什么问题了。
怀孕初期要摄入充足的热量,足量的优质蛋白质,适量的脂肪、糖类、维生素,并注意合理的营养搭配。 可以吃全麦制品,奶、豆制品,还要适当的吃水果蔬菜补维生素,吃一些瘦肉补铁,每天吃大概30克干果也有益于心脏的健康和热量的补充。 但是不适宜高脂肪、高蛋白、高糖、高钙、过咸、嗜食酸性饮食,不要滥服温热补品和食用霉变食品。 切忌不要吃辛辣热性作料、有兴奋作用的食物、甜食、味精,以及人参、桂圆等补品,也不要吃含有添加剂的食品。
你好,孕早期的话要注意的地方有很多,一是饮食方面要注意,多补充叶酸,多吸收营养对于孩子的发育是有很大的好处的;二是怀孕的女性千万不能过度劳累,平时最好要多休息,出门、劳动的频率要减少;三是要注意一定不用同房,有可能会造成胎儿流产的。
怀孕初期要摄入充足的热量,足量的优质蛋白质,适量的脂肪、糖类、维生素,并注意合理的营养搭配。 可以吃全麦制品,奶、豆制品,还要适当的吃水果蔬菜补维生素,吃一些瘦肉补铁,每天吃大概30克干果也有益于心脏的健康和热量的补充。 但是不适宜高脂肪、高蛋白、高糖、高钙、过咸、嗜食酸性饮食,不要滥服温热补品和食用霉变食品。 切忌不要吃辛辣热性作料、有兴奋作用的食物、甜食、味精,以及人参、桂圆等补品,也不要吃含有添加剂的食品。
你好,不能偏食,一定要纠正偏食的不良习惯,尽量从饮食中补充营养,水果和蔬菜同样是不能缺少的,定期孕检,不能吃辛辣食物。
你好,怀孕初期的胎教主要是孕妈妈要管理好自己的情绪,要保持愉快的心情,避免焦虑、不安。如果妈妈长期处于焦虑、不安的状态,对宝宝以后的心理也会产生负面的影响。所以要保持乐观愉快的心情,对宝宝来说是最好的胎教。