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燕子19751130 2016-03-11 14:00:02

产后身子一直很虚，不知道是怎么回事？能吃什么调理啊？

混身还发冷，谁知道是怎么回事呀。

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仇仇1984

仇仇1984 2016-03-11 15:16:23 向我提问

产后体虚，以气血亏虚为主，同时可能伴有血瘀，由于气血亏虚，很容易受到外来风寒的影响，出现感冒，头痛等不适。可以用中药来调补的，在补益气血的基础上祛风散寒，建议在当地找中医看看，根据舌苔和脉象用中药调理，平时注意防寒保暖。 产后体虚，以气血亏虚为主，同时可能伴有血瘀，由于气血亏虚，很容易受到外来风寒的影响，出现感冒，头痛等不适。 可以用中药来调补的，在补益气血的基础上祛风散寒，建议在当地找中医看看，根据舌苔和脉象用中药调理，平时注意防寒保暖。
老是打嗝是怎么回事 肚子胀气是怎么回事 流产后不能吃什么

回答（2条）

韦伊璠 2016-03-11 14:46:33 向我提问

你好，产后补充营养饮食宜荤素结合，以荤为主，以增加营养。平时应多吃猪肉，牛奶，猪肝，鸡肉，鸭肉，蛋类，鱼虾，大豆，大枣，桂圆肉及绿叶蔬菜等营养丰富、含维生素和铁质较多的食物。同时还需要注意多休息，避免做粗活，孩子也别经常抱。

花生米妹妹 2016-03-11 14:09:20 向我提问

一般来说，产后只要合理饮食，不会发胖的，饮食清淡，产后体虚不宜一下补充过多营养的。

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