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微薇安 2016-05-09 20:00:16

有产后腰疼的妈妈吗？宝妈们是怎么治疗的呀？

宝宝八个月了，现在却一直腰疼，夜晚睡着时感觉最明显，白天起来后只有用手按才有痛感，不知怎么才能治好？

回答（1条）

不哭就是好宝贝 2016-05-09 20:09:15 向我提问

其实这种情产后腰痛的情况，是很多产后妈妈都会有的，那么这时就应要注意补钙了。那么，你可以参考以下的份理来进行。方法是：孕产妇一日钙质需要孕早期妇女：800mg/天、孕中期妇女：1000mg/天、孕晚期妇女：1200mg/天。所以你现在可以多吃一些含钙的食物，例如：猪骨汤、牛奶、豆类，都是适合的。
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