产后补充什么营养？新妈妈月子里应该怎么饮食？_快问

xiaocaicai777 2016-05-26 22:59:59

产后补充什么营养？新妈妈月子里应该怎么饮食？

: wanyudidi 2016-05-26 23:30:29 向我提问

产妇在刚分娩后，脾胃功能虽未恢复，但是已经开始分泌乳汁了，乳腺管还不够通畅，这时不宜食用催乳食物，不要吃寒凉的食物，宜以清淡为主，注意补充营养，不要乱吃药，还有就是注意休息。

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: yvonne兔兔 2016-05-26 23:06:26 向我提问

你好，在剖腹产后刚开始时应选择流质食物食用，此时要禁止食用蛋类及牛奶等腹胀的食物。为了避免疤痕颜色会加深，产妇也不能吃一些深色素的食物。渐渐的也可吃一些鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质等食物,可以帮助产妇组织修复。之后可逐渐恢复饮食,并加强营养。