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一代天娇宝 2016-06-01 08:00:13

刚生完孩子,睡姿有什么讲究吗?

被采纳回答
爱女如花

爱女如花 2016-06-01 09:23:02 向我提问

产后睡姿很重要,如果睡姿不当容易引起子宫异位。 意见建议: 产后若总是仰卧,容易造成子宫后倒,导致产后腰痛、白带增多,而且恶露也不易排放。因此产妇在休息期间要避免长期仰卧位,应侧卧、仰卧轮换交替。产后2周可以开始俯卧,每天1~2次,每次15分钟左右。

回答(2条)

莫纤尘 2016-06-01 08:39:45 向我提问

产后睡觉没有什么规定的睡姿自己舒服就好了,如果你还没生可以选择左侧睡会比较好点。

youwoxin 2016-06-01 08:09:46 向我提问

你好,侧卧、仰卧都可以,产后妈妈感觉什么睡姿舒服就可以了,一般侧睡有利于子宫恢复,但是会比较痛,一般仰卧的多;不用担心恶露感染,注意清洗就可以了,建议放松心情,一般一周后疼痛感会降低的;注意会阴护理和日常饮食就可以了。

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