通常顺产妈妈在第二天可以下床走动，从这时开始可以每天适当走动，到了第二周可以尝试做产后恢复操，有利于恢复并保持良好的体形。之后根据可以慢慢过渡到瑜伽、慢跑，再逐渐增加运动量，直至恢复到孕前的运动量。
孕妇体重会影响产后恢复的，孕期体重增长过多，脂肪过度储备，产后身体的恢复受到影响，如伤口、体重恢复等。
何育勤 主治医师 营养科 广州市红十字会医院
孕期体重增长过多会影响产后恢复的，体重增长过多，脂肪过度储备，产后身体的恢复受到影响，如伤口、体重恢复等。
何育勤 主治医师 营养科 广州市红十字会医院
女性产后不哺乳需要大概40—50天的时间就可恢复排卵。
晋雅凌 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
那肯定是好，如果你有时间和资金，建议去
生完宝宝来两个月我在金领玮业做的产康，现在瘦了蛮多
个人觉得蛮高大上的，帮助女性的天使，我是在金领玮业考的
可以学习的，我去年在金领玮业学，还是没有基础也可以
我生完孩子之后肚皮松弛的很厉害，我在青岛新阳光妇产产后康复中心做的治疗，现在恢复的差不多了呢
可以的呢，燕之典这个是孕产期也可以吃的哦，不是药物的，是食物减肥
可以使用的，是产后喂奶都可以用的减肥产品，不是药品，是食品，很安全
我就是吃这个瘦了10斤呢，还是要控制，这个是食品，比较靠谱