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湘女 2016-06-06 09:43:45
想问一下吃什么东西可以帮助排毒养颜
总感觉脸色不是很好，想问一下有哪些东西吃了可以帮助排毒养颜的？
回答（2条）
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做多功能辣妈 2016-06-06 10:32:14 向我提问
海带当中含有大量的水溶性纤维，可以使得脂肪未得以吸收的情况下就能排出体外，所以它对减肥的效果更好，更能利于减掉小肠周围吸附的油脂等物质。此外，海带类食物还有利于排出体内的毒素。但是需要注意的是海带类的食品相对某些体质的人群来说可能会比较含量，建议经期还是要酌量来进食。或者是选择紫菜也是不错的，毕竟紫菜蛋花汤是非常简单的，大部分MM都会做，也能够达到减肥的效果。 -
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果果803 2016-06-06 09:50:50 向我提问
早上起来喝一杯鲜奶，吃一个苹果，既可以美容也可以排毒，海带绿豆汤可以有效的排毒，薏米也是很好的祛湿食物，可以很好的祛湿。
