快问首页/ 月子/ 产后恢复

蜻蜓天使 2013-10-15 13:05:01

我生完宝宝四个月了,恢复情况还好就是肚子很大,跟怀孕三四个月的样子,请问产后如何瘦腹部呢?

被采纳回答
缪缙

缪缙 副主任医师 暨南大学附属第一医院 2013-10-15 20:45:48 向我提问

根据你的情况来看,你应要通过多做运动来达到瘦腹部。因为运动减肥是最科学最绿色的减肥方法,最好还是多做些有氧运动,效果会更加好。现在就给你推荐些:跳绳、跑步、游泳。另外,在日常生活中,你需要多喝水,这样可以促进排便,也是对瘦腹有很好的效果的。

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