可以去买产妇牙刷的呢，也就是毛刷比较软的那种，牙膏只要不是用一些薄荷味的这些。其膳食原则是：营养种类齐全(蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、食物纤维、水)数量恰当、比例合适、并有合理烹调及用餐习惯。一般来说，产妇在坐月子期间，每天吃23个鸡蛋;200500克瘦猪肉或母鸡肉，吃些动物内脏如肝、肾、猪蹄、鱼虾等，对增加乳汁大有好处;每日可进食主食(米、面类)300500克。至于人参，产妇还是不吃或少吃为好，也不要吃辛辣和太酸、太咸、太甜的食物。
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
产后补锌要吃锌含量高的食物：牡蛎，动物内脏。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
产后补叶酸要吃动物肝脏，绿叶蔬菜，小麦胚芽等。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
产后补叶酸要吃动物肝脏，绿叶蔬菜，小麦胚芽等。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
建议顺产产妇每天进食4-5次高蛋白、高热量饮食，多吃肉类和蛋类。同时，也要进食500克蔬菜和水果。
徐玉苑 爱婴区护士长 妇产科 暨南大学附属第一医院
您好，流产后最主要是注意休息，最好是多卧床休息，不要做体力劳动；饮食方面最好多补充富营养的食物，忌冷饮冷食、辛辣食物；日常生活注意阴部清洁卫生，勤换卫生巾，预防感染。祝早日康复。
产后第二周我们就要提升营养、补铁补钙。因为伤口基本上愈合了，所以吃多点含有钙质的食物是比较好的。建议补铁补钙。现在的伤口基本上愈合了，所以吃多点含有钙质的食物是比较好的。
坐月子不需要太补。产后头一二天内，饮食讲究质量先行，产妇尽量吃清淡的、容易消化的,少食多餐,食物要少而精，水分要多一些。以后的饮食营养要均衡,食物品种应多样化,最好是荤菜和素菜兼用，粗粮和细粮搭配，植物蛋白和动物蛋白混合着吃。总之，要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物，像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等，不要吃太油腻、冰冻、辛辣的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑，不要偏食，充分满足机体对各种营养素的需要。
吃点流质的食物，像小米粥啊，米酒冲蛋之类的，比较利于下奶的
流产后吃什么补品好-添美生流产专方营养素怎么样？首选添美生流产后恢复营养素，是从天然牛奶中萃取乳清蛋白精华，高蛋白营养，针对流产后女士及时补充流产后所需营养，保证优质蛋白质、充足的维生素供给，全面补充流产后女性每日所需营养。而且还可以增强身体免疫力，减少流产后遗症发生。 流产后身心都会受到一定的损伤，加上流产后流失一定量的血，流产后常常出现身体虚弱、精神不振、脸色暗黄、疲劳等不适，有的人还会有贫血的倾向，所以流产后一定要注意对身体的补养。
可以吃龙眼肉，也可以用金针菜煲肉汤喝。
稽留流产后应多吃一些蛋类、奶类、鸡肉、猪瘦肉等，以及豆类制品的食物。乳制品可以选择流产后专门的营养补品，像添美生流产恢复营养素是比较不错的，主要是补充高蛋白，还有维生素、益生元等，还有水果蔬菜，防止便秘。但是不要吃辛辣、生冷的东西。
您好，流产后最主要是注意休息，最好是多卧床休息，不要做体力劳动；饮食方面最好多补充富营养的食物，忌冷饮冷食、辛辣食物；日常生活注意阴部清洁卫生，勤换卫生巾，预防感染。祝早日康复。
我觉得产后可以不必吃补品，直接食补就可以。比如鲫鱼汤，鸡汤，花生炖猪蹄，大骨头汤等都可以。
女性在分娩后由于身体受到了很大的创伤，而且产后身体会比较虚弱，在这种情况下一定要补充营养，产后补品可以选择美好蕴育润康哦，吃了润康能促进产后泌乳，提高乳汁质量，促进产后体形恢复。
女性在分娩后由于身体受到了很大的创伤，而且在产后身体会比较虚弱，在这种情况下一定要补充营养，产后补品推荐美好蕴育润康乳母营养包，它里面有丰富的蛋白质和营养，吃了能促进产后泌乳，提高乳汁质量，促进产后体形恢复。