快问首页/ 月子/ 产后恢复

DR小宝 2013-10-15 16:26:41

我生宝宝前170斤，生完宝宝160斤，请问医生我还能回到从前吗？产后如何恢复身材好？

被采纳回答
缪缙

缪缙 副主任医师 暨南大学附属第一医院 2013-10-16 14:49:58 向我提问

其实你现在还应没有到需要去减肥的时候，你应要等小孩过了哺乳期后，再进行。那么做法应是：在饮食方面，你应要吃得清淡，多喝水。另外，还有需要去多做运动，特别是多做一些有氧运动，例如：跳绳、跑步、游泳，这些都是能有帮助到你减肥的，而且效果会很好。
如何生双胞胎 如何生龙凤胎 产后子宫恢复

回答（1条）

lengqing025 2013-10-30 20:42:31 向我提问

现在没有必要减肥吧。月子里还是要注意营养 ，而且带小孩累，很快会自然瘦下来的

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