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爱的一课 宝宝年龄 1岁8个月 2017-07-16 17:38:05

到了孕中期需要补充哪些营养?

怀孕4个月了,各位有经验的宝妈,孕中期的时候要补充哪些营养呢?

被采纳回答
宝贝wang6624

宝贝wang6624 2017-07-17 19:50:23 向我提问

亲,孕中期的时候宝宝发育最快了,孕妇饮食营养摄入非常关键,最好做到不挑食、荤素合理搭配,粗粮、蛋白质丰富等食物要多吃点,注意补铁、补钙、DHA。是不是觉得要补的很多呢?我在孕中期的时候开始喝孕妇奶粉,朋友送的港版美赞臣,营养比较全面,一直喝到哺乳期,对宝宝的发育很好哦。

回答(1条)

chch002015 2017-07-18 04:36:26 向我提问

到孕中期的时候我的胃口超好!每天都吃很多,不过肉、菜、水果、主食都吃得挺均匀的。建议饮食最好多样化,补充孕妇奶粉!

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