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浅绿空气 2019-12-11 14:14:50

最近排便不是很好，求分享怀孕便秘吃什么好~

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完美等待

完美等待 2019-12-11 18:20:57 向我提问

先改变一下孕期食谱吧，少辛辣油腻重口味的，不好的饮食习惯就是便秘的主要原因。食谱中应该多搭配蔬菜水果和谷类。我还搭配了佳贝艾特妈妈羊奶粉，早晚各一杯，不仅有益于睡眠，营养也很全面均衡，帮助消化吸收也减少便秘的可能，值得一提的是，佳贝艾特特含美塑因子，喝了不易长胖，是我们爱美妈妈的福音~
便秘吃什么水果最好 怀孕前三个月吃什么好 孕前吃什么好

回答（1条）

mb48803332 2019-12-12 17:08:51 向我提问

孕妇在怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减慢，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。但这时又不能选择使用药物，而lifespace益生益生菌就是最好的选择，它不但能安全地促进肠蠕动，有效缓解便秘，

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