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mb48663702 2020-01-14 14:45:12

蛋白粉是减肥还是增肥?减肥的话应该怎么吃?

被采纳回答
yufanmian

yufanmian 2020-01-15 14:51:41 向我提问

增肥的蛋白粉主要指的是乳清蛋白粉吧,普通的蛋白粉的作用就是补充蛋白质而已,减肥的话可以吃点汤臣倍健蛋白粉这种脂肪含量比较低的,预防身体因缺乏蛋白质出现问题。

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