我也在努力培养自己的各种好习惯，比如健身、早睡早起、健康饮食、每天看书半小时等。养成一个习惯需要21天，根据我的经验，还需要巧借外力。比如健身，最近新上市的FITURE魔镜，一些健身达人、普通健身小白种草了，我也是其中一员。用下来，虽说是高科技产品，但使用简单易操作。就功能来说，它不是个简单的镜子或者课程内容集合，它更像一个mini健身房，可以跟着明星教练一起健身，通过AI智能识别技术，监督纠正动作，交互也没有繁琐的穿戴设备。它的镜面质感很好，我专门去查了下，是真空溅镀镜面。视频内容也是高清的。非常适合不想出门、没有多余时间，但又想健身的人。