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冰河2013 2021-08-27 18:00:09
发作性睡病怎么调理啊？
问题补充：
被采纳回答
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XQlovebaby 2021-08-27 18:28:50 向我提问
1.患者应保持乐观情绪，建立对抗疾病的信心，避免抑郁，伤心，但不是太兴奋。因为兴奋可以诱发绊倒事件。
2.最好不要单独旅行，不要从事高空、水下作业，还要不能从事驾驶车辆，管理各种信号灯等负责任的工作，以免发生意外。
3.我们应该有意识地安排生活和丰富，参加文化和体育活动，做一些有趣的工作，并尽量避免单调的活动。白天喝茶或咖啡，以增加大脑的兴奋性。
4.定时进餐，适当的运动习惯。晚餐主要是易消化的食物，良好的运动习惯可以促进睡眠。
