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tuojianyin 2021-09-06 09:34:20

蛋白粉的功效有哪些,年轻人吃有哪些效果?

被采纳回答
chuaitaihu

chuaitaihu 2021-09-06 09:34:43 向我提问

蛋白粉的功效有很多,比如说补充营养改善营养不良、提高免疫力、增肌等等这些都是蛋白粉的主要功效作用,也是为什么各大人群都喜欢喝汤臣倍健蛋白粉的原因。而对于年轻人来说补充蛋白粉更多的是为了抗疲劳、提高免疫力和增肌,另外我们在吃蛋白粉补充蛋白质的同时,还能给身体补充不同的营养,帮助机体新陈代谢。

回答(1条)

mb48807924 2021-09-26 11:24:19 向我提问

据我所知,蛋白粉主要是补充蛋白质,年轻人能吃汤臣倍健蛋白粉,这里面蛋白质含量高达80%,吸收率在90%以上,每天服用10克左右足矣。

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