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mb50051181 2021-10-20 11:58:04

想知道吃褪黑素会发胖吗

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mb48803209

mb48803209 2021-10-21 15:14:25 向我提问

一般吃褪黑素是不会发胖的，因为褪黑素的主要作用是清除自由基、抗氧化和抑制脂质的过氧化反应，保护我们的细胞结构，防止DNA损伤，降低体内过氧化物的含量。褪黑素还可以改善睡眠质量，改善失眠烦恼，而充足的睡眠对人体有修复作用，加速新陈代谢，对减肥有一定的帮助，所以食用褪黑素是不用担心会发胖。有需要的朋友不妨关注下汤臣倍健褪黑素片，有效含量充足，每片含有褪黑素2.25㎎，符合人体摄入标准，帮助改善睡眠，提高睡眠质量。
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