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mb50635810 2021-12-07 15:40:59

富含铁的食物有哪些?不是很清楚

被采纳回答
mb50632124

mb50632124 2021-12-07 15:57:58 向我提问

日常生活中挺多可以补充铁的食物,例如猪肝、猪心、猪血等。其次可以吃一些蔬菜,例如海带、菠菜、紫菜、木耳等另外鸡蛋也可以每天进行食用,不过食物摄取的营养还是有限的,建议吃点这个自然唯他钙铁锌口服液给孩子补充微量元素。

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