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mb51111119 2021-12-21 13:08:36
怎么增强精子质量，现在开始备孕了，压力大。
被采纳回答
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mb51110770 2021-12-27 12:10:10 向我提问
可以在饮食上多吃富含锌、抗氧化的食物，也可以吃益生谷多种维生素铁锌硒软胶囊，里面不止含有铁锌硒，还含有维生素A、维生素B族、维生素E、叶酸等多种营养素，对于调理精子活力和精子生成起到重要的作用。
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