成人益生菌哪种好？大家不能忽略的一个要点是活菌数量。因为活菌在进入肠道之前，需要经历胃酸和胆盐两大难关，如果通关的活菌数量较少，那么在经过两轮淘汰后，幸存下来的活菌就更少了，从而无法达到应有的调理效果。因此，要想有效养护肠道，需要吃进足够数量的活菌，这样才能够提高益生菌在肠道有效发挥作用的机率。像我常吃的这款lifespace益倍适成人益生菌就很不错，该产品富含15种进口优质菌株，每一株都有具体型号，且功能明确健全，而活菌含量则高达320亿CFU/袋。小小一袋，常温下便可保存，身边常备“肠”健康，可更好地帮助我们调节肠道菌群，维护身体健康！