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mb50786835 2022-03-10 17:05:55
精子质量不好，很是想要孩子，为什么会出现精子质量不好的情况？
精子质量不好，很是想要孩子，为什么会出现精子质量不好的情况？<br/>
回答（1条）
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mb50787915 2022-03-25 23:29:13 向我提问
建议先去医院排除一下生殖系统炎症看看有没有精索静脉曲张，多吃含锌和硒的食物，多吃瘦肉、鸡蛋、益生谷的妥金。改善精子质量。尽量放松心情，注意个人卫生，保持局部清洁干燥，少吃辛辣刺激性食物，加强营养，适当锻炼，提高身体抵抗力。生活规律，保持心情舒畅。
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