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hying0306 2014-03-20 12:15:01

孕妇失眠的原因是什么？怎么办？

被采纳回答
宋鹤兰

宋鹤兰 主任医师 广州伊丽莎白妇产医院 2014-03-22 15:05:25 向我提问

你好，孕妈妈失眠的原因有很多，如：妊娠期带来的不适、精神紧张、上火、胎儿体重过大造成的不适、饮食不当、环境问题等，孕妈妈应该找出导致失眠的原因然后对症治疗。在晚上的时候尽量不要喝水，晚餐不适宜吃太饱，睡觉前可以适当的喝上一杯热牛奶来提高睡眠质量。
孕妇失眠对胎儿有什么影响 孕妇咳嗽怎么办 孕妇感冒了怎么办

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