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喜喜妈妈 2013-06-23 19:01:29

准备怀孕前吃什么蔬菜最好?

听说怀孕的时候要多吃蔬菜,请问吃什么蔬菜比较好呢?我现在还是备孕期间。

被采纳回答
妈咪betty

妈咪betty 2013-06-23 20:38:29 向我提问

建议备孕期间要多吃水果蔬菜,多吃含蛋白质高的食物就行了。

回答(5条)

lyjloveay 2013-12-27 20:43:07 向我提问

多吃水果、蔬菜。每种蔬菜中含的维生素和微量元素都是不一样的,所以您应该每种都尝试吃一些。

84452063 2013-06-25 21:14:32 向我提问

什么都可以吃呀,多吃水果和蔬菜呀。

stellin1898 2013-06-23 19:52:29 向我提问

白菜,菠菜呀。你老公可以多吃点韭菜,嘻嘻。

支持D版 2013-06-23 19:16:29 向我提问

你好,我给你总结了一下。补钙可以多吃花生、菠菜、大豆;补铜要多吃菠菜;补碘宜多吃海带、紫菜。其实不同的蔬菜都要各自的作用,建议不要偏食,保持营养均衡。建议平时要补充蛋白质和维生素。谢谢!祝你好孕!

最爱我的嘟嘟 2013-06-23 19:06:22 向我提问

什么都吃最好,不偏食才是王道,呵呵呵。

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