孕妇可以吃海蜇。

孕妇吃海蜇的好处：海蜇是生活在海中的一种腔肠软体动物，体形半球状，可食用，上面呈伞状，白色，借以伸缩运动，称为海蜇皮。下有八条口腕，其下有丝状物，灰红色，叫海蜇头。海蜇的营养极为丰富，据测定：每百克海蜇含蛋白质12.3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素。海蜇还是一味治病良药。 海蜇皮清热解毒、消肿降压、软坚化痰、有抑癌作用，用于高血压、妇孕妇劳损等。因此海蜇对孕妇而言也是一种很好的养身食材，但吃无妨。

孕妇吃海蜇需注意：注意是否对海蜇过敏，过敏的孕妇要注意不要吃，否则会带胎儿带来很大的影响，要特别注意这一点。;其次要控制份量，不要吃太多。所谓“病从口入”，适量的饮食才可以形成良好的健康体质。