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nideaine 2013-07-26 17:16:43

哺乳期吃什么维生素？

被采纳回答
SUNNY公主

SUNNY公主 2013-07-27 22:45:05 向我提问

需要补充维生素A，维生素C，维生素E，维生素A：具有抗氧化、防衰老和保护心脑血管的作用，维持正常视力，预防夜盲症和干眼病的作用。维生素C：促进伤口愈合、抗疲劳并提高抵抗力。维生素E可促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性，令肌肤和身体保持活力。
维生素B6的作用及功能 哺乳期饮食注意事项 哺乳期怀孕

回答（2条）

九妈妈 2013-07-26 18:12:43 向我提问

至于维生素，可以通过均衡饮食来摄入，蔬菜中含量高，如A、C、E等。

豆仔妈妈 2013-07-26 18:06:43 向我提问

多吃水果蔬菜，基本大多数维生素都是可以摄取到的。

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