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大点-妈 2015-08-02 10:03:02

生完小孩了，喂奶的时候总感觉奶水不够，吃些什么会有更多的奶水呢？

姐姐生完宝宝一天了，在给小孩喂奶的时候总感觉奶水不够，小孩好像还没有吃饱的样子，请问吃些什么会有更多的奶水呢？

被采纳回答
梁少敏

梁少敏 副主任护师 广州市红十字会医院 2015-08-02 19:51:35 向我提问

产妇在产后要想有多点奶，并不是大鱼大肉就是好的，但是也不可以什么都不吃，最好是以清淡为主，在前三天建议喝些汤，可以这样做第一天我们一般建议木耳煮瘦肉汤，木耳是排淤血的；第二天可以用一些通草煮汤，通草是通奶；第三天就可以喝一些鱼汤，鱼汤对催奶是很有帮助的。
奶水不足怎么办 排卵期有什么感觉 叶酸什么时候吃

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