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张小丫1122 2015-09-28 18:00:56

有什么样的运动可以帮助产后恢复？

生完宝宝已经快两个月了，感觉身体各方面还没有怎么恢复，我想请问有什么样的运动可以帮助产后恢复吗？

被采纳回答
放肆的依赖1

放肆的依赖1 2015-09-28 18:55:10 向我提问

可以的，多做瑜伽对帮助产后恢复身形，也可以有利于身体的健康，是非常好的一项运动，平时在家里也是可以做的，很方便。但是若是剖腹产的，一定要等伤口完成康复了，才做这项运动，会更加好。
羊水破了是什么样的 产后子宫恢复 产后恢复瑜伽

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