快问首页/ 月子/ 产后恢复

tt2510乖乖 2015-11-04 19:01:42

坐月子期间要怎么调理身体比较好啊？

回答（2条）

听墨 2015-11-04 19:49:03 向我提问

产妇在坐月子期间最重要的是要多休息。人比较虚弱，平时应该多吃些有营养的东西，也不要碰生冷的东西。
孕妇吃什么钙片比较好 比较好的奶粉有哪些 坐月子

宝宝双子座 2015-11-04 19:07:53 向我提问

坐月子不需要太补，要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物，像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等，总之，尽量吃清淡的，饮食营养要均衡，不要吃太油腻的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。

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