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倩影1680 2015-11-14 09:01:47

怀孕期间补钙怎么补比较好？

被采纳回答
快乐鑫妈妈

快乐鑫妈妈 2015-11-14 10:21:15 向我提问

牛奶或其他奶类制品都是补钙最佳选择哦，奶类的选择最好是新鲜的牛奶，其次才是盒装奶或奶粉，重要的是不要把乳饮品当作是奶哦，乳饮品是饮品，里面的蛋白质、钙等营养物质都很低哦。其实如果将一日三餐搭配好，就可以达到钙的推荐量，通常不需要额外补充钙剂哟，例如绿叶蔬菜、豆类都是很好的选择哦。
怀孕期间感冒怎么办 孕妇吃什么钙片比较好 比较好的奶粉有哪些

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