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饭饭是朵吃货 2015-11-24 23:02:34

请问产后如何减肥呢?支支招

回答(2条)

靖虹宝贝 2015-11-24 23:33:12 向我提问

产后可以减肥的。不要打针啦。

nancyshi0921 2015-11-24 23:11:51 向我提问

产妇由于在生产过程中消耗大量的能量,产后大量出汗、恶露,也要损失一部分营养,并且马上又要哺乳婴儿,所以对产妇进行适当的营养补充是极为重要的。可以摄入蛋白质丰富的食物,如鸡蛋、牛奶等;主食可以吃小米粥,吃汤面等;多喝肉汤,在两餐之间饮用适量的红糖水等。

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