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秋1984子 2016-01-14 14:37:00

为什么孕妇最好是选在孕中晚期呢?

专家,我的医生跟我说孕妇最好的补钙时间是在孕中晚期,原因是什么呢?

回答(1条)

李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院 2016-01-14 17:19:36 向我提问

因为孕中晚期补钙效果好,因胎儿生长发育加速,钙需求量增加;钙容易与草酸、植酸等结合,影响钙的吸收,所以补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。另外,需要注意要距离睡觉有一段的时间,最好是晚饭后休息半小时即可,因为血钙浓度在后半夜和早晨最低,最适合补钙。

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