秋燥期间，要适当给孩子保暖，注意保暖，秋天由热转凉，这种季节，增衣服要及时，要适当增减衣服。

秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。

秋天是要根据气温变化适当增减衣服，千万不要穿太多，捂得一身汗，保持在室外活动干爽，手脚是温的就可以。

广州的秋天是很舒服的，要保持空气通风，但是秋季也容易发生秋季腹泻，所以要注意手卫生，保持环境干净。

是可以预防秋燥的，建议早卧早起，要早点睡也要早点起。

要保持空气通风，但是秋季也容易发生秋季腹泻，所以要注意手卫生，保持环境干净，适当外出活动，多让小孩晒一下户外的太阳，不要剧烈运动，适当一些舒缓的运动相对来说更好，不要让小孩子剧烈运动后大量出汗伤精，耗气伤津，导致发热。

小孩属于脾长虚的体质，凉茶很容易伤及脾胃，脾土生肺金，脾受伤肺也会受伤的，这种凉茶就很容易让孩子出现问题，脾虚的孩子在秋天可能出现咳嗽喘息，建议不要多喝凉茶。

这期间可以多吃炖雪梨，木瓜银耳，饮食上不要吃太闷燥的食物。

小孩属于脾长虚的体质，凉茶很容易伤及脾胃，脾土生肺金，脾受伤肺也会受伤的，这种凉茶就很容易让孩子出现问题，脾虚的孩子在秋天可能出现咳嗽喘息，所以凉茶我们是反对的。

如果是夜间烦躁，这是燥性伤阴导致上火的表现，建议温润的食疗。

适当外出活动，多让小孩晒一下户外的太阳，不要剧烈运动，适当一些舒缓的运动相对来说更好，不要让小孩子剧烈运动后大量出汗伤精，耗气伤津，导致发热。

这种情况建议根据气温变化适当增减衣服。

清润饮食，比如炖雪梨，木瓜银耳，饮食上不要吃太闷燥的食物。

秋天要根据气温变化适当增减衣服，不要捂得一身汗，适当不要穿太多，所以不一定是要多穿衣服。

我们不主张儿童喝凉茶，脾虚的小孩要特别注意，经常喝凉茶容易伤及脾胃，过量饮用凉茶容易伤津，当小孩子有燥热症状表现可以适当给一点，但不要把凉茶当做预防秋燥的方法，这种观点是不正确的。