注意事项可以从衣行住行来说，要适当注意保暖，秋天由热转凉，这种季节，增衣服要及时，要适当增减衣服。

早卧早起，要早点睡也要早点起，要早点睡顺应秋天阳气收敛，所以要早点睡阳气才能收敛好。

建议不给儿童喝凉茶，脾虚的小孩要特别注意，经常喝凉茶容易伤及脾胃，过量饮用凉茶容易伤津，当小孩子有燥热症状表现可以适当给一点，但不要把凉茶当做预防秋燥的方法，这种观点是不正确的。

首先是要保持空气通风，同时要注意手卫生，保持环境干净，适当外出活动，多让小孩晒一下户外的太阳。

秋燥症主要表现为全身燥热、口唇干裂、心绪不宁。

小孩属于脾长虚的体质，凉茶很容易伤及脾胃，脾土生肺金，脾受伤肺也会受伤的，这种凉茶就很容易让孩子出现问题，脾虚的孩子在秋天可能出现咳嗽喘息，所以凉茶我们是反对的。

保持空气通风，要注意手卫生，保持环境干净。

如果出现明显的夜间烦躁，这是燥性伤阴导致上火的表现，燥性偏寒的孩子可以给温润的食疗

寒凉的食物要少食，多吃偏清润的食物。根据体质不一样，偏清润偏温润

秋燥症主要表现为全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，老年人在这段时间要特别注意。

建议儿童少喝凉茶，脾虚的小孩要特别注意，经常喝凉茶容易伤及脾胃，过量饮用凉茶容易伤津。

孩子的温燥多一点，偏热多一点，出现嘴唇红、烦躁口干时，容易患上咽喉炎，出现这种燥性偏热的时候，给些清润的汤水，比如炖雪梨，木瓜银耳，饮食上不要吃太闷燥的食物。

不主张儿童喝凉茶，脾虚的小孩要特别注意，经常喝凉茶容易伤及脾胃，过量饮用凉茶容易伤津，当小孩子有燥热症状表现可以适当给一点，但不要把凉茶当做预防秋燥的方法。

建议宝宝寒凉的食物要少食，可以多吃偏清润的食物。

秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病，主要有两种不同类型，建议这段时间要注意补水。