小孩的主要糖分来源是乳类所含有的乳糖，其中母乳中含有分解和缓、容易消化的天然乳糖，比奶粉中牛奶的乳糖含量高一倍半而且不会使宝宝的血糖升降过快。母乳中的天然乳糖对宝宝的大脑发育起着举足轻重的作用，同时它还促进很多矿物质的吸收。

宝宝每天建议补充4～6克/KG脂肪，6岁以上的为2～3克/KG，婴儿饮食中脂肪供给的能量约占总能量的35%。其脂肪的来源主要为乳类、肉类、植物油或体内糖类和蛋白质转化而成，但重要的不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸、花生四酸等，就必须由食物供给。

一般婴儿到六个月的时候，如果辅食没有很好添加的情况下，就很容易引起贫血，因为此时婴儿从母体里得到的铁基本上消耗得差不多了。如果长期缺铁，首先孩子会有贫血的症状，比如眼睛结膜、手指甲、面色苍白。另外会有恶心、呕吐，消化道等症状，食欲、精神比较差，严重还会导致注意力不好，影响智商。

母乳中含有分解和缓、容易消化的天然乳糖，比奶粉中牛奶的乳糖含量高一倍半而且不会使宝宝的血糖升降过快。母乳中的天然乳糖对宝宝的大脑发育起着举足轻重的作用，同时它还促进很多矿物质的吸收。

吃母乳的小孩每日每千克体重需蛋白质2～2.5克，牛乳喂养的小儿为3～4克，混合喂养的小儿为3克。

小孩的主要糖分来源是乳类所含有的乳糖，其中母乳中含有分解和缓、容易消化的天然乳糖，比奶粉中牛奶的乳糖含量高一倍半而且不会使宝宝的血糖升降过快。1～3岁的儿童每日每千克体重需要糖类8～l2克，其供给能量约占总能量的50%。

如果是l岁以内的宝宝每日每千克体重需糖类10~12克，1～3岁的儿童为8～l2克，其供给能量约占总能量的50%。婴儿的主要糖分来源是乳类所含有的乳糖，其中母乳中含有分解和缓、容易消化的天然乳糖，比奶粉中牛奶的乳糖含量高一倍半而且不会使宝宝的血糖升降过快。母乳中的天然乳糖对宝宝的大脑发育起着举足轻重的作用，同时它还促进很多矿物质的吸收。

在儿童的胃容量下，吸收能力有限，太多的营养成分淤塞胃肠道反而会造成上火便秘、抵抗力差等不良反应。

正常来说每日需脂肪4～6克/KG，6岁以上的为2～3克/KG，婴儿饮食中脂肪供给的能量约占总能量的35%。其脂肪的来源主要为乳类、肉类、植物油或体内糖类和蛋白质转化而成，但重要的不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸、花生四酸等，就必须由食物供给。

全方位的照顾，包括营养均衡、睡眠充足、多锻炼身体，让孩子多接触阳光、新鲜空气，这样才能给增强小孩的抵抗力。

为增强小孩抵抗力，需要全方位的照顾，包括营养均衡、睡眠充足、多锻炼身体，让孩子多接触阳光、新鲜空气。

l岁以内的婴儿每日每千克体重需糖类10~12克，1～3岁的儿童为8～l2克，其供给能量约占总能量的50%。婴儿的主要糖分来源是乳类所含有的乳糖，其中母乳中含有分解和缓、容易消化的天然乳糖，比奶粉中牛奶的乳糖含量高一倍半而且不会使宝宝的血糖升降过快。母乳中的天然乳糖对宝宝的大脑发育起着举足轻重的作用，同时它还促进很多矿物质的吸收。

考虑到钙、磷、铁外，尚有碘、镁、锌、铜等微量元素，它们与酶、激素、维生素、核酸等一起参与维持生命代谢的过程，因此要注意加以补充。

母乳喂养的小孩一般每日每千克体重需蛋白质2～2.5克，牛乳喂养的小儿为3～4克，混合喂养的小儿为3克。

铁元素参与红细胞中血红蛋白的构成。一般婴儿到六个月的时候，如果辅食没有很好添加的情况下，就很容易引起贫血，因为此时婴儿从母体里得到的铁基本上消耗得差不多了。