| 在线时间： | 2月12日 15:00-17:00 |
| 出场名医： |
刘桂萍 儿保科 陕西省第四人民医院 主任医师;从事儿科临床工作二十余年，对新生儿、儿童的保健、疾病的预防和治疗，儿童的心理指导均有丰富的经验。 |
| 本期主题： |
儿童生长发育离不开充足的营养供应，但是市面上的各种铺天盖地的宣传儿童营养品，好像突然冒出了很多需要补充的元素，究竟哪些营养元素是宝宝生长所必须的，这些营养又分别有什么作用？本期活动我们邀请了陕西省第四人民医院刘桂萍主任医师来为我们答疑。 |
钙、磷、铁外，尚有碘、镁、锌、铜等微量元素，它们与酶、激素需要补充、维生素、核酸等一起参与维持生命代谢的过程，因此要注意加以补充。
小孩如果长期缺铁，首先孩子会有贫血的症状，比如眼睛结膜、手指甲、面色苍白。另外会有恶心、呕吐，消化道等症状，食欲、精神比较差，严重还会导致注意力不好，影响智商。铁元素是很重要的微量元素，铁是血红蛋白里很重要的成分，它参与红细胞中血红蛋白的构成。一般婴儿到六个月的时候，如果辅食没有很好添加的情况下，就很容易引起贫血，因为此时婴儿从母体里得到的铁基本上消耗得差不多了。
婴儿的主要糖分来源是乳类所含有的乳糖，其中母乳中含有分解和缓、容易消化的天然乳糖，比奶粉中牛奶的乳糖含量高一倍半而且不会使宝宝的血糖升降过快。母乳中的天然乳糖对宝宝的大脑发育起着举足轻重的作用，同时它还促进很多矿物质的吸收。
这个需要父母全方位的照顾，包括营养均衡、睡眠充足、多锻炼身体，让孩子多接触阳光、新鲜空气。
小孩成长需要补充钙、磷、铁外，尚有碘、镁、锌、铜等微量元素，它们与酶、激素、维生素、核酸等一起参与维持生命代谢的过程，因此要注意加以补充。
铁是血红蛋白里很重要的成分，它参与红细胞中血红蛋白的构成。一般婴儿到六个月的时候，如果辅食没有很好添加的情况下，就很容易引起贫血，因为此时婴儿从母体里得到的铁基本上消耗得差不多了。
宝宝吃得营养成分多不等于都能吸收。儿童的胃容量下，吸收能力有限，太多的营养成分淤塞胃肠道反而会造成上火便秘、抵抗力差等不良反应。
婴幼儿生长发育需要较多的能量，能量是从食物中获得的，用来供给包括基础代谢、生长发育、机体活动、排泄等消耗。 小儿所需要的能量，主要根据年龄、体重、生长发育速度来计算。
小孩吃母乳的话每日每千克体重需蛋白质2～2.5克，牛乳喂养的小儿为3～4克，混合喂养的小儿为3克。
婴儿的主要糖分来源是乳类所含有的乳糖，其中母乳中含有分解和缓、容易消化的天然乳糖，比奶粉中牛奶的乳糖含量高一倍半而且不会使宝宝的血糖升降过快。1～3岁的儿童每日每千克体重需要糖类8～l2克，其供给能量约占总能量的50%。
建议宝宝每日每千克体重需糖类10~12克，1～3岁的儿童为8～l2克，其供给能量约占总能量的50%。婴儿的主要糖分来源是乳类所含有的乳糖，其中母乳中含有分解和缓、容易消化的天然乳糖，比奶粉中牛奶的乳糖含量高一倍半而且不会使宝宝的血糖升降过快。母乳中的天然乳糖对宝宝的大脑发育起着举足轻重的作用，同时它还促进很多矿物质的吸收。
孩子如果长期缺铁会有贫血的症状，比如眼睛结膜、手指甲、面色苍白。另外会有恶心、呕吐，消化道等症状，食欲、精神比较差，严重还会导致注意力不好，影响智商。
小孩吃得营养成分多不等于都能吸收。儿童的胃容量下，吸收能力有限，太多的营养成分淤塞胃肠道反而会造成上火便秘、抵抗力差等不良反应。
小孩长期缺铁首先会有贫血的症状，比如眼睛结膜、手指甲、面色苍白。另外会有恶心、呕吐，消化道等症状，食欲、精神比较差，严重还会导致注意力不好，影响智商。
小孩的主要糖分来源是乳类所含有的乳糖，其中母乳中含有分解和缓、容易消化的天然乳糖，比奶粉中牛奶的乳糖含量高一倍半而且不会使宝宝的血糖升降过快。母乳中的天然乳糖对宝宝的大脑发育起着举足轻重的作用，同时它还促进很多矿物质的吸收。
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