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产后身体如何护理
在线时间: 12月17日 15:00-17:00
出场名医:

张翠琼  产科  广东省第二人民医院

主任护师;广东省护理学会妇产科学分会委员,从事产科护理工作30年,熟练掌握基础护理和专科理论知识、基础护理技术和专科护理技术操作、妇产科常见病、多发病、新生儿、早产儿的观察与护理。

本期主题:

不管是自然分娩还是剖腹产,都会给产妇留下伤口的,这些伤口什么时候可以愈合呢?产后身体臃肿该如何减肥呢……产后可能遭遇的各种身体状况该如何从容应对?本期专家在线为大家详细解答,欢迎提问。

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产后抑郁症可能会导致产妇情绪低落,食欲下降,食欲下降后,可能会影响泌乳。还有情绪低落之后可能会造成对宝宝的疏忽。所以产后抑郁症应该尽快开导,需要丈夫和家人的关心爱护。

你好,新妈妈感冒了可以继续给宝宝哺乳,因为妈妈哺乳给宝宝也同时传递了抵抗力,所以没关系的,如果是轻微的,喝点开水就可以了。

你好,产后发烧有很多种,急性乳腺炎引起的发烧最为常见,一般在产后的2-6周左右发生,时常会伴有寒颤,还有一些剖腹产后发烧可能是由于伤口发炎导致的。

你好,小产以后应该卧床休息多久主要还是根据你个人的身体状况来决定的。如果身体恢复好的话,次日都可以上班,身体虚弱可以卧床休息2-3天。

你好,生产完以后前几天是不适合吃水果的,应该吃一些容易消化的食物,例如米粥等,之后就不需要忌口,可以吃新鲜的水果蔬菜。但是不要吃过于寒凉的食物,上火和辛辣的食物也不要食用。

可以使用外用药,局部治疗缓解症状。产后痔疮用药注意,产后痔疮可以采用局部用药,坐浴等,也可以可用槐花,蛇床子,白癣皮,苍术,地榆,苦参,黄连各15克,煎汤外洗肛门。对于痔疮出血疼痛有很好的止血、消炎、消肿、消痛的功能。另外也可配合使用痔疮栓;产后痔疮多数会有所好转。

坐月子期间做好就说和大骨汤或者是排骨汤,能够补钙,如果放些木瓜一起煮的话还可以催奶。不过在煲骨头汤的过程中可以放些许醋,能够有助于钙质的分解的。月子期间也可以吃钙片的。平时要注意多补充营养。

剖腹产后一定要注意身体的保养,剖腹产比顺产需要更长的时间进行身体恢复。一般要在出月之后才能够吃水果和喝凉开水的。在月子期间是千万不能够碰生冷的食物的,月子期间要注意保暖,不要坐浴,尽量在两周后再洗头。

引起痔疮的原因有很多的,例如不规律的饮食,缺乏运动,个人卫生不良等,一般不会自行消失的,但是如果注意饮食作息的话是可以控制的。平时要少吃煎炸的、油腻的食物,多吃新鲜的果蔬。痔疮不一定要通过手术治疗的,也可以通过药物治疗或者是注射治疗的。

1、绿色蔬菜:绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等,黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。 2、水果:如樱桃、苹果、大枣等。 3、动物性蛋白质:鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质。 4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。

产后洗头最好在产后一周后,注意水温不要过凉,最好在37℃左右。用温和的洗发液,不要用指甲抓头皮,顺着头发方向轻轻洗梳,洗完后可用吹风机吹干,避免受冷风吹袭,头发未干不要马上睡觉。如果觉得不放心,这里还有一个方法:用姜或是枫树叶煮水,煮开后放至合适的温度再洗头,不要加一点冷水,全部用煮开的这种药材水洗头,对身体更加有益无害。

月子期间出汗较多是正常的生理反应,是因为生完宝宝身体虚了,出的是虚汗,这此汗是冻的,并不是热汗,所以要渐渐吸收营养的食物来恢复产后虚弱的身体。 基本上要持续二个星期,注意勤换衣服,慢慢就好了。

顺产的身体恢复比剖腹产的恢复要快,所以顺产后一年就可以考虑要孩子了。怀孕前一定要做好备孕工作,提前三个月服用叶酸,做好孕前产检,在怀孕的后三个月也要补充叶酸。平时要注意多运动,增强体质,最好选在在排卵期同房。

剖腹产后需要过两年的时间再考虑怀孕,因为剖腹产的话子宫以及子宫壁受损比顺产的要严重,如果过早怀孕的话,在怀孕的后期容易造成大出血而威胁生命,所以要等到子宫功能完全恢复再考虑怀孕比较好。平时要注意安全措施,怀孕过程中一定要注意补充足够的叶酸。

其对于产后皮肤的护理,应要注意以下:1、注意做好个人清洁卫生,千万不要说月子里不洗头,这是一种科学的说法。2、在产后需要做好皮肤的保湿工作,适当可以多喝水,并使用一些保湿的美容产品。3、而对于祛斑美白护理不要过早进行。

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