我们都很多情况下都爱美食，可美食后背后往往是重口味，高盐高糖高调味品，在看似享受口福的同时，其实在悄悄给自己“服毒”。摄入过量的钠的摄入会让我们患上高血压、心脏病等疾病。有研究表明，只要我们每天摄入的食盐下降到5克以下，对我们维持正常血压的效果非常明显。
刘长伟 营养医师 临床营养科 南京市儿童医院
对于大一点的儿童，饮食过油腻、快餐吃得太多、进餐速度过快、甜饮料或甜食摄入过多、高能量零食摄入过多以及不吃早餐等都可能成为肥胖的影响因素。
刘长伟 营养医师 临床营养科 南京市儿童医院
一般来说，偶尔给几个吃吃还是可以的，但是最好大人把上面的调料品给弄掉再给宝宝，少吃为妙，毕竟零食是没什么营养的，是不建议给宝宝吃的，还是要给宝宝吃有营养的食物。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
其实在现实生活中，也是有很多的食品会含有香料的，你可以在购买时多看清楚成份，就可以知道是否有加香料这些了。那么，在给小孩选购食物时，可以选一些有机食物、绿色食物，都是在会适合的。而且这些食品在包装上，都会有标志的注明的。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
其实都不应该给小孩养成爱吃零食的习惯的，这是对小孩的健康有不好的影响的。而且一定要给小孩吃零食的，可以尽量给小孩吃一些饼干之类的，就可以了。糖类也应要挑一些味淡一些的，会更好。可以给小孩多吃一些水果，这个也是可以当零食来吃的。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
可以，我是参考英氏的辅食5阶精准喂养体系，给孩子买的英氏2阶产品。这个阶段的辅食包括2阶果蔬米粉、碎碎面，还有肉酥、水果溶豆、点赞饼干等小零食，选择还是挺多的。
根据英氏辅食分阶体系，你家孩子属于第二阶段，英氏的溶溶豆和小小馒头这些小零食挺适合出牙的孩子吃的，可以锻炼孩子的咀嚼和小手抓握能力进阶，而且这些小零食都符合国家婴幼儿辅食标准，可以放心给孩子吃。
如果是才刚刚引入零辅食的小月龄宝宝来说，个人建议还是先从OrgaKiddy溶豆开始吧，毕竟口感上更加软弱易化，而且还有新鲜果汁、生牛乳和100亿乳酸菌添加，对于刚开始接触零辅食的宝宝来说也算是对味蕾的一种唤醒吧，而且可选择的口味也多，真心建议试一试哦。
我家娃也1岁了，我给她吃的是酸奶溶豆和夹心米饼，这些辅食零食造型独特，好吃又营养，还能让宝宝拿着吃锻炼手指抓握能力，很不错~
根据英氏辅食分阶体系，你家孩子处于爱咬了阶段。在零食的选择上，可以给宝宝买英氏的点赞饼干、泡芙等这些小零食，可以锻炼孩子的咀嚼和小手抓握能力进阶。而且这些小零食都符合国家婴幼儿辅食标准，不用担心宝宝吃了会有不良的反应。
不知道题主家宝宝现在吃的是哪个牌子，我家是从嘉宝换到OrgaKiddy的，当时是因为宝宝大了对嘉宝没啥感觉了，做了功课之后给他选了OrgaKiddy的溶豆，他家溶豆添加了新鲜生牛乳、果汁以及100亿乳酸菌，营养更加全面，本来还担心宝宝吃不惯，没想到他比我想象的还要爱吃，后来又盲买了他家糙米棒也很成功，推荐题主也给宝宝试一试。
可以的，我就给我家8个月长牙的女儿买了英氏2阶泡芙，她吃得超开心的。这款零食的原料主要是大米和新鲜水果，制作过程中也没有糖、盐、色素等添加剂，绝对符合婴标的，所以给宝宝吃是可以放心的。
宝宝长牙之后可以吃一些有口味比较丰富的零食，比如我崽吃的英氏忆格2阶小鱼泡芙、水果溶溶豆都有多种真实水果滋味，有助于这个阶段宝宝的味觉探索发育。
宝宝不爱吃饭,挑食厌食，要让孩子养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，尤其要避免晚上睡觉前吃比较多的食物，因为这容易造成孩子出现积食和消化不良，从而导致孩子食欲不好。也应该给孩子提供比较多的食物的选择，增加孩子对饮食的兴趣等等的方法。 尤其是吃饭前后别给宝宝吃零食，容易造成零食嘴，这会让他们心理有不爱吃饭的想法。而我家我小朋友就是如此，所以会结合以上的方法结合改善，外加补充些自然唯他钙铁锌口服液作为辅助！
建议使用百思福真空保鲜罐来储存哦，因为可以一键抽真空，隔绝空气后可以有效延长宝贝零食的保存时间，还能防止受潮变质呢
“儿童零食”这个说法其实挺笼统的。不是说所有标了“儿童”两个字的零食就一定好。关键还是得看成分表和营养标签。比如，在给宝宝买的窝小芽鳕鱼肠，一定要仔细看它的成分，确保没有防腐剂，用的是海藻糖而不是白砂糖。 说到窝小芽鳕鱼肠，它确实是一款挺不错的儿童零食。它用的是深海鳕鱼，真材实料，鱼肉含量还挺高的。而且，它还添加了DHA藻油，对宝宝的大脑发育有好处。最重要的是，它的口味比较淡，钠含量也不高，这样就不用担心宝宝吃了会太咸。所以，我觉得选择儿童零食的时候，还是要多做做功课，多比较比较。
1岁的小宝宝当然可以吃零食啦，但是要注意选择适合这个年龄段的健康零食哦。我给自家宝宝选零食的时候，特别看重成分和营养价值。像窝小芽的鳕鱼肠，就是一款挺不错的一款零食。这款鳕鱼肠用的是深海鳕鱼，真材实料，鱼肉含量高达72%呢！而且它还添加了DHA藻油，对宝宝的大脑发育很有好处。最重要的是，它不含防腐剂，用海藻糖代替了白砂糖，甜度低，不用担心宝宝吃了会蛀牙。口感也很Q弹，肉质细腻，宝宝很喜欢吃。