母乳是婴儿最理想的食物，纯母乳喂养满足婴儿6月龄以内所需要的全部液体、能量和营养素。如母乳中的高脂肪含量能满足宝宝生长和能量储备的需要，所含的DHA能满足宝宝脑发育的需要；其蛋白质含量不高，但以α-乳清蛋白为主，蛋白质的利用率最高，适应宝宝的肾负荷，并且又能起到益生元的作用，促进母乳中的双歧因子转化为双歧杆菌，呵护宝宝肠道健康；母乳中的乳糖和低聚糖，有利于宝宝尽早建立健康的肠道微生态环境，促进免疫系统发育；母乳中牛磺酸含量较多，为宝宝大脑及视网膜发育所必需，钙、铁、铜等矿物质含量更适合宝宝的需要；母乳中还含有多种抗体、酶等，共同促进宝宝的健康成长。 当然，有的妈妈因为身体原因无法哺乳或者母乳不足时需要选择代乳品，如婴儿配方奶。不仅要考虑新鲜奶源，有质量保障，还要关注以上母乳中的重要成分，如DHA、α-乳清蛋白、牛磺酸等，以适应宝宝的生长发育。
张亚停 主治医师 儿科 中山大学孙逸仙纪念医院
母乳是婴儿最理想的食物，纯母乳喂养满足婴儿6月龄以内所需要的全部液体、能量和营养素。如母乳中的高脂肪含量能满足宝宝生长和能量储备的需要，所含的DHA能满足宝宝脑发育的需要；其蛋白质含量不高，但以α-乳清蛋白为主，蛋白质的利用率最高，适应宝宝的肾负荷，并且又能起到益生元的作用，促进母乳中的双歧因子转化为双歧杆菌，呵护宝宝肠道健康；母乳中的乳糖和低聚糖，有利于宝宝尽早建立健康的肠道微生态环境，促进免疫系统发育；母乳中牛磺酸含量较多，为宝宝大脑及视网膜发育所必需，钙、铁、铜等矿物质含量更适合宝宝的需要；母乳中还含有多种抗体、酶等，共同促进宝宝的健康成长。 当然，有的妈妈因为身体原因无法哺乳或者母乳不足时需要选择代乳品，如婴儿配方奶。不仅要考虑新鲜奶源，有质量保障，还要关注以上母乳中的重要成分，如DHA、α-乳清蛋白、牛磺酸等，以适应宝宝的生长发育。
张亚停 主治医师 儿科 中山大学孙逸仙纪念医院
宝宝胃酸酸度低，排空快，不能有效阻止进入胃中的病原体，再加上免疫机制不健全，胃肠道的分泌型IgA水平低，肠道的正常菌群未建立，或者家长滥用抗生素造成肠道菌群紊乱，在护理宝宝的过程中不注意卫生，因此很容易引起肠道感染，可能诱发腹泻等不适。因此家长尤其要重视宝宝肠道健康的呵护，切勿掉以轻心。
王旭峰 营养师
宝宝免疫机制不健全，胃肠道的分泌型IgA水平低，肠道的正常菌群未建立，或者家长滥用抗生素造成肠道菌群紊乱，在护理宝宝的过程中不注意卫生，因此很容易引起肠道感染，可能诱发腹泻等不适。
王旭峰 营养师
宝宝如果有挑食偏食等行为，不利于正常的生长发育，会引起营养不良、贫血和维生素的缺乏。
王旭峰 营养师
为了帮助宝宝肠道消化吸收，预防便秘等，在饮食上注意选择营养丰富、易消化的食物，力求食品多样化。
王旭峰 营养师
肠道健康是受肠道菌群调节免疫应答而影响。新生儿分娩前肠道中没有菌群，在新生儿出生后菌群才进行定植，给以新生儿的喂养方式可以决定菌群的定植。
王旭峰 营养师
学龄前儿童每天额外饮水1000-1500毫升。需要注意，在天气炎热、运动过后、空调房中、哭闹后、气候干燥、外出后等情况下，可以酌情增加补水量。不宜在进餐前大量饮水，以免充盈胃容量，冲淡胃酸，影响食欲和消化。
王旭峰 营养师
哺乳期可以减肥，但最好是要运动减肥，不要吃减肥药，这样对奶水不好，不利于宝宝的健康
避孕环会或多或少地对子宫内膜组织产生一定的损害和影响，这不利于胚胎或胎儿的生长发育。所以取环后让子宫恢复一段时间，取环3到6个月后怀孕较好。
如果您的宝宝是局部湿疹，那么建议收集当天的淘米水，把淘米水煮开后，让它自动降到温热的温度，然后趁热涂到宝宝的湿疹处，每天坚持两三次。如果您的宝宝是大面积湿疹、或是全身湿疹，那么建议到中药店去买金银花藤，洗干净和清水一起煮，待温度适宜后，就用来给宝宝洗澡，坚持每天给宝宝洗一次。不管是哪种偏方，都要一直坚持到宝宝湿疹完全消退再停止。
准妈妈要注意用药，但男性的用药情况对胎儿影响不大，毕竟男性提供的只是几亿条小虫子中最强壮的一条而已。个人建议在准备怀孕前，最好让你的老公要戒烟戒酒，这样有利于优生优育。
产后营养要均衡没吃什么都要适量，不能过多，不是多吃素食就是好的，要荤素搭配，这样才是对宝宝营养、对自己身体恢复才是好的，建议一点，就是平时可以用亦舒堂火麻油来炒菜，这样能够补充体内亲水因子，能够预防和缓解常见的产后便秘问题。
低于90g/l时就是中度贫血，低于60就是重度贫血了。怀孕期间由于胎儿生长发育比较迅速，加上血容量增加，血液稀释，所以孕妇比较容易出现贫血。应该注意饮食营养，多吃牛奶、鸡蛋、猪肝、鸡血、香菇、木耳等含铁丰富的食物。
你好。想要顺产，要在孕期保持充足的营养和睡眠，以此来积存分娩过程中所需的体力。但是，在孕期还是要适当锻炼，如盘腿对脚坐、墙面滑行或上下摇摆骨盆，这些都有助打开骨盆口，减轻分娩时的痛苦。若担心疼痛影响分娩，可以考虑无痛分娩。
宝宝从4个月起就可以开始添加辅食了。添加辅食的原则是：1.从一种到多种；2.从少量到多量；3.从稀到稠；4.从细到粗；5.观察婴幼儿的消化能力：添加一种新的食物时，如出现呕吐、腹泻等消化不良反应时，可暂缓添加，待症状消失后再少量添加；6.不要强迫进食。添加辅食顺序：首先添加谷物类（如婴儿营养米粉），其次添加蔬菜汁（蔬菜泥）和水果汁（水果泥）及动物性食物：如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥（松）等。建议动物性食物添加顺序为：蛋黄泥、鱼泥（剔净骨头和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末。
你好。食疗的方法有：1.家长对孩子的饮食进行正确的引导，养成孩子定时定量吃东西，少吃零食，可通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意识到要吃饭了。这是通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识；2.要让孩子养成专心吃饭的习惯，比如在吃饭时可让孩子自己参与，捧饭碗、拿小勺，挑选自己爱吃的食物，这样孩子既学会了吃饭，又培养了对吃饭的兴趣。