有的孕妇知道自己怀孕后，为了安胎，不敢做家务，不敢运动，反而不利于胎儿的发育。孕妇平时可以根据自己的爱好，适当运动，或者跟朋友逛街，注意不要做剧烈运动即可，这些都是有利于孕妇情绪的调理，也有利于胎儿健康发育的。孕妇要确保充足的作息时间，有助于缓解焦虑的情绪。孕妇自己也要学会调控情绪。适当的运动对缓解孕妇情绪是很有帮助的。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
有的孕妇知道自己怀孕后，为了安胎，不敢做家务，不敢运动，反而不利于胎儿的发育。孕妇平时可以根据自己的爱好，适当运动，或者跟朋友逛街，注意不要做剧烈运动即可，这些都是有利于孕妇情绪的调理，也有利于胎儿健康发育的。另外孕妇要确保充足的作息时间，有助于缓解焦虑的情绪。适当的运动对缓解孕妇情绪是很有帮助的。
李凤娟 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿科医院
比较成熟的准爸爸考虑问题会相对多一些，他意识到自己肩负着照顾妻子以及孩子的重任，要肩负更大的经济负担，也会产生一些情绪的压力。这种情况下，夫妻双方要做好互相支持，互相鼓励，互相解决问题，既巩固双方的感情，也利于母婴健康。现在很多准爸爸还是比较年轻的，还不没做好当爸爸的准备，所以在照顾孕妇的过程中，难免会不知所措，不知不觉中就会感到焦虑。
李凤娟 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿科医院
现在很多准爸爸还是比较年轻的，还不没做好当爸爸的准备，所以在照顾孕妇的过程中，难免会不知所措，不知不觉中就会感到焦虑。比较成熟的准爸爸考虑问题会相对多一些，他意识到自己肩负着照顾妻子以及孩子的重任，要肩负更大的经济负担，也会产生一些情绪的压力。这种情况下，夫妻双方要做好互相支持，互相鼓励，互相解决问题，既巩固双方的感情，也利于母婴健康。
李凤娟 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿科医院
孕妇要确保充足的作息时间，有助于缓解焦虑的情绪。适当的运动对缓解孕妇情绪是很有帮助的。有的孕妇知道自己怀孕后，为了安胎，不敢做家务，不敢运动，反而不利于胎儿的发育。孕妇平时可以根据自己的爱好，适当运动，或者跟朋友逛街，注意不要做剧烈运动即可，这些都是有利于孕妇情绪的调理，也有利于胎儿健康发育的。
李凤娟 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿科医院
即使是同一对夫妻、不同胎次，妈妈的情绪也可能会影响到所生出宝宝的性格发育。所以孕妇要合理调节自己的情绪，有利于自己和胎儿的健康。如果孕妇过度焦虑，很可能会导致孕妇失眠，影响她的精神状态，长期的情绪焦虑可能会诱发流产、早产，也可能会致畸或者影响胎儿大脑发育。
李凤娟 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿科医院
俺的宝宝也特别的喜欢这个数字鱼游戏，对颜色和数字认的清清楚楚的，我立马竖起了大拇指，说真棒。当然了，我还会额外地给宝宝补充优量水平DHA。DHA是宝宝大脑发育营养素，可以促进宝宝大脑发育的，妈妈们要多给宝宝吃含DHA的食物，特别是奶粉，我家奶粉是美赞臣荷兰版，含优量水平DHA，能促进大脑发育的，可以提高宝宝的智力哦！
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