蔬菜水果都要吃,不要让孩子养成挑食偏食的习惯。蔬菜类食物富含萝卜素、维生素C、叶酸、膳食纤维、钾和各种矿物质;水果类食物富含维生素C、叶酸、膳食纤维和各种矿物质。
王旭峰 营养师
1岁以内的孩子在正常的食物中就已经能获得足够的盐分了,并不需要特别添加。
刘桂萍 主任医师 儿保科 陕西省第四人民医院
1岁以上的宝宝可以适当添加粗粮,如玉米粉、小米、燕麦片、红薯等富含膳食纤维的食品。
王旭峰 营养师
1岁以内不给孩子喝果汁,1岁以后也要限制果汁摄入。其实,孩子的习惯往往受到家长的影响,家长以身作则才能让孩子养成不吃甜食的习惯。
刘长伟 营养医师 临床营养科 南京市儿童医院
配方奶至少要喝到3岁左右哦,这样才能保证宝宝的营养。提高抵抗力的话可以选择含有乳铁蛋白的奶粉呢,美赞臣蓝臻有创新乳铁蛋白和MFGM乳磷脂配方,能提高宝宝的抵抗力,让宝宝少生病,成长得更好。而且口感比其他奶粉更接近母乳哦,宝宝能很快适应的。
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研究发现,生长发育中的婴儿及孩童增加DHA的摄取量,可以帮助脑部和视力的发育。每天宝宝需要补充100毫克的DHA,美赞臣荷兰铂金版含有DHA呢,安全,可靠。
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这个必需要添加奶粉,断奶后光吃饭和菜给不上足够的营养哦。接近母乳的奶粉我觉得美赞臣蓝臻挺不错的,美赞臣蓝臻奶粉成分接近母乳,可以促进宝宝关键营养素吸收,能给宝宝母乳般的呵护;还能帮助宝宝骨骼发育,软化便便,不上火,宝宝少生病。建议你给宝宝选择这个奶粉的。
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研究发现,6到24个月的婴幼儿每天摄入DHA应该根据婴幼儿体重摄入10-12毫克/公斤。美赞臣荷兰铂金版奶粉含优量水平DHA,按喂哺表冲调饮用,1岁半宝宝营养跟上了,大脑发育自然棒棒滴,聪明伶俐妈妈少担心。
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