要想减轻生产时候的痛苦的话,建议一定要注意适当锻炼身体,这是比较有帮助的,可以增强妈妈腹部肌肉的力量,有利于宝宝顺利娩出。 而分娩时的呼吸方式,廓清式呼吸运动,用鼻子深深呼吸一口气,再由嘴巴慢慢完全吐出,在下列各种呼吸运动开始和结束后做一次。这样是比较合理的。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
首先尿布,有一次性的比如帮宝适啊之类的,还有就是棉质的比如床单做的尿布,因为一次性的晚上用早上还是用绵纸的因为透气,然后大一点的洗澡盆,然后婴儿用的洗头膏,沐浴露,最好是买强生的!那个比较好专为宝宝设计的,6月的话比较热,还要准备爽身粉,以防痱子,还有最好卖一下强生的婴儿湿巾纸以防红屁股的,还有么什么宝宝金水之类防蚊虫的东西~!奶粉奶瓶就不说了,还有记得那种天家里要有冷水壶,因为宝宝要吃了刚冲好汤的没冷水调和的话就麻烦了~!希望可以帮到你~!
给宝宝准备的东西全一点比较好,因为宝宝是需要细心呵护的。洗护用品:婴儿沐浴露、洗头水、湿纸巾等,还有帮宝适这种质量好的纸尿裤,有一款帮宝适特级棉柔很适合新生儿。奶具:新生儿奶瓶和奶嘴各两个,奶瓶刷,温奶器。衣物:和尚服三套,小袜子、小帽子。其他用品:体温计、婴儿车、奶粉。妈妈还可以根据自己的想法,来准备一些其他的婴儿物品。
新生儿还需要准备的东西有奶瓶、奶瓶刷、暖奶瓶、小勺子、消毒锅、浴盆、浴巾、小毛巾、婴儿沐浴露、爽身粉、婴儿湿巾等,这些还是要事先准备好,免得到时手忙脚乱的。纸尿裤我家用的是帮宝适,安利了好多朋友,都说不错,新生儿可以用帮宝适的特级棉柔系列,据说采用了欧洲进口的丝质材料,柔软亲肤,很适合刚出生的宝宝。
炎热的夏天妈妈待产需要个人换洗的衣物、卫生巾、前扣式的胸罩和睡衣、吸奶器、以及茶杯、拖鞋等生活用品,宝宝需要尿不湿、衣服、鞋袜、奶瓶、毛巾等生活用品,坐月子饮食注意清淡和营养,不能受风寒并注意休息。
首先要将待产包准备好,以备不时之需,要买好的东西包括干净的睡衣、卫生棉、纸内裤、杯子、毛巾等,准备好婴儿的奶瓶、湿纸巾、婴儿奶粉、婴儿衣服等。这个时候孕妇要尽量少吃多餐,不宜太补,否则很难生,要多点活动,多到户外晒晒太阳。放松心态,顺其自然,不要太紧张。
奶粉当然要选大品牌的,口碑比较好的,这样宝宝吃起来比较放心,可以选国外的,如荷兰的,澳大利亚的应该可以,而且价格来说还可以。美赞臣蓝臻,乳铁蛋白提高抵抗力,营养比较全面,促进宝宝大脑发育,我觉得还不错呢。
准备那种小罐装的就可以了,因为你不知道那种奶粉是不是适合宝宝。我当时买的是蓝臻,结果宝宝喝了很适应,每次把奶嘴递给他都吸个不停,超爱喝咧。买奶粉一定要看看是否含有乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜及DHA等营养成分,给宝宝挑好的妈妈放心。
我那时候准备很多个其实都用不着,准备两三个就可以了