根据您的描述，这种情况应该多考虑是奶量不足的情况，可以多喝些猪蹄汤，或是红小豆汤，简便的方法就是在煮饭或者熬粥时煮沸后上面一层浓稠成泡沫状的浓汁，是会改善乳汁的情况的。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
在饮食上，应该多吃清淡食物，多喝水，粗细搭配，多样化饮食，多吃蔬菜、水果，防治便秘。绿豆汤清热解暑，适量服用没有问题的。
根据您描述，这种情况下，建议先不要进行哺乳,可以用吸奶器吸出奶，同时要及时用足量的抗生素进行治疗，同时.哺乳期的妇女得乳腺炎，是可以用热敷的方法来缓解的。
产后便秘是有可能引起痔疮的，产后的妈妈在坐月子期间常常进补一些过于营养的食物与汤水，造成上火等症状，使得便秘转化为痔疮，要预防产后便秘引起痔疮宝妈可以吃得清淡一点，多吃富含维生素的蔬菜和水果，这些方法都可以有效预防产后便秘引起的痔疮哦！
哺乳期掉头发也是常见的现象，对常见于精神紧张，睡眠不足，营养缺乏等因素，要注意放松精神，保证充足的睡眠时间，合理营养，平衡膳食，慢慢就会好的，必要时可以吃点复方维生素b
一般哺乳期妇女不宜使用药物，是因为药物会降低乳汁的质量，还能进入乳汁，可能对哺乳儿产生不良影响。
哺乳期妈妈牙痛，应去看牙医。如果局部处理能够解决牙痛，肯定比吃药止痛，对婴儿相对安全。再有，不解决牙齿本身问题，仅仅服用止痛药也不能解决根本。如果需要服药，去查查药物在母乳喂养期间的特殊分级L1-L5，从而考虑是否需要暂停母乳。如果药物属L1或L2，服药期间可继续母乳喂养。
根据你的情况来看，应是有点感冒的症状了，这时可以服用一些感冒来治疗，或者是煮一些冻糖雪梨水来喝，都是可以的。但是在服用药物的期间，应要停止给小孩喂母乳。平时应要注意保暖，多吃新鲜蔬菜和水果， 多喝水。