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奶水不足吃什么

  • 喝汤水。可以喝鲫鱼汤,猪蹄黄豆汤,鲤鱼黄豆汤,再喝点小米粥。

    罗来丁 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网

  • 哺乳期多吃点营养价值高的食物,例如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时,多准备一点汤水。是有利于奶水更多的。下面说几个利于奶水更多的具体食物。 1、莴笋    莴笋分叶用和茎用两种,叶用莴笋又名“生菜”,茎用莴笋则称“莴笋”,都具有各种丰富的营养素。据分析,除铁质外,其它所有营养成分均是叶子比茎含量高,因此,食用莴笋时,最好不要将叶子弃而不食。    2、豆腐    豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效,也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳    3、花生    花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。    4、豌豆    豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。    5、茭白    茭白作为蔬菜食用,口感甘美,鲜嫩爽口,不仅好吃,营养丰富,而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。茭白性味甘冷,有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现今多用茭白、猪蹄、通草,同煮食用,有较好的催乳作用。

    罗来丁 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网

  • 比如多喝含蛋白质丰富的鸡汤、鱼汤、猪脚、肉类等,这些食物都对泌乳有很大帮助,尤其是能维持母乳中有比较好、比较高的蛋白质含量,当然也含有一定量的脂肪含量。另外,妈妈要多喝水,尤其是春季过渡到夏季,本身人体对水分的需求量大,产后妈妈要合理补充水分。母乳中大部分除了水分外,比较多的是蛋白质成分,还有一定的脂肪成分。妈妈产后要保证每天充分泌乳,则需要保证摄入足量的水、蛋白质和一定量的脂肪。

    高羽 副主任医师 产科 中山大学附属第六医院

  • 早产儿最好用母乳喂养。如果孩子一生下来就住院,母亲能够坚持挤奶,孩子出院后开始母乳喂养,问题不是太大。若母乳不足,可添早产儿配方粉。当体重达1800克,可换用早产儿出院后配方奶粉,然后再考虑换成普通配方。

    李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院

  • 您好,根据描述宝宝十三个月大了不建议只吃奶水的,必须添加辅食,是不习惯还是喂的食物干,还是有食道发育不好,建议到医院给宝宝进行检查,确诊再治疗。祝宝宝成长健康。

    左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心

  • 您好:考虑宝宝可能是空气或奶引起的干呕,一般没事,若不是疾病的原因,干呕情况等宝宝长大一点就改善,建议医院查清病因对症治疗。祝宝宝早日康复。

    左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心

  • 你好,你描述的情况可能是乳腺炎,最好尽早用吸奶器把奶水吸出来,同时用抗生素进行抗感染治疗

    左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心

  • 一般来说,如果不想要母乳的话,就不要喝肉汤骨头汤之类的汤水,同时也不要吃那么多肉类,另外可以喝点麦芽糖水,这个也是可以回奶的,另外回奶的食物还有茴香、胡椒、五指毛桃等,总的来说,喝麦芽糖水回奶是比较好的。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 你好,如果奶水不足的话,建议可以多喝些促排奶汤,像鲫鱼汤,花生炖猪蹄等。鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日三次,连服几日,可以起到催乳效果的。也可以去找中医医生辨证施治,吃中药催乳。或者找催乳师做按摩,效果也是不错的。

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  • 哺乳期多吃点营养价值高的食物,例如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时,多准备一点汤水。是有利于奶水更多的。下面说几个利于奶水更多的具体食物。?1、莴笋??  莴笋分叶用和茎用两种,叶用莴笋又名“生菜”,茎用莴笋则称“莴笋”,都具有各种丰富的营养素。据分析,除铁质外,其它所有营养成分均是叶子比茎含量高,因此,食用莴笋时,最好不要将叶子弃而不食。??  2、豆腐??  豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效,也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳??  3、花生??  花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。??  4、豌豆??  豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。??  5、茭白??  茭白作为蔬菜食用,口感甘美,鲜嫩爽口,不仅好吃,营养丰富,而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。茭白性味甘冷,有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现今多用茭白、猪蹄、通草,同煮食用,有较

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  • 您好,催乳最好的食物就是汤水,催乳汤所用的原料多为猪蹄、鲤鱼、鲇鱼、虾米、淡菜、鸡蛋、红小豆和一些中草药,不过注意催乳汤不宜用盐,即使用盐,量也要少。可以多喝点汤水就行。

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  • 早产儿最好用母乳喂养。如果孩子一生下来就住院,母亲能够坚持挤奶,孩子出院后开始母乳喂养,问题不是太大。若母乳不足,可添早产儿配方粉。当体重达1800克,可换用早产儿出院后配方奶粉,然后再考虑换成普通配方。

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  • 哺乳期多吃点营养价值高的食物,例如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时,多准备一点汤水。是有利于奶水更多的。下面说几个利于奶水更多的具体食物。?1、莴笋??  莴笋分叶用和茎用两种,叶用莴笋又名“生菜”,茎用莴笋则称“莴笋”,都具有各种丰富的营养素。据分析,除铁质外,其它所有营养成分均是叶子比茎含量高,因此,食用莴笋时,最好不要将叶子弃而不食。??  2、豆腐??  豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效,也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳??  3、花生??  花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。??  4、豌豆??  豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。??  5、茭白??  茭白作为蔬菜食用,口感甘美,鲜嫩爽口,不仅好吃,营养丰富,而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。茭白性味甘冷,有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现今多用茭白、猪蹄、通草,同煮食用,有较

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  • 您好,催乳最好的食物就是汤水,催乳汤所用的原料多为猪蹄、鲤鱼、鲇鱼、虾米、淡菜、鸡蛋、红小豆和一些中草药,不过注意催乳汤不宜用盐,即使用盐,量也要少。可以多喝点汤水就行。

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  • 你好,如果奶水不足的话,建议可以多喝些促排奶汤,像鲫鱼汤,花生炖猪蹄等。鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日三次,连服几日,可以起到催乳效果的。也可以去找中医医生辨证施治,吃中药催乳。或者找催乳师做按摩,效果也是不错的。

    蒋八八

  • 我也是奶水不多,好蓝瘦呀,怎么就奶水不多呢,我很担心孩子吃不饱呀,就给孩子买的蓝臻奶粉,说成分接近母乳的,就买了,不过也确实不错,孩子喝了之后好像抵抗力加强了呢。

    真龙烟枪

  • 不要过于担心,产后让婴儿多吸吮乳头,要注意愉快心情,不要过于紧张,和多帮乳房进行按摩,多吃高蛋白质的食物。

    冠军09

  • 多喝鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄黄豆汤。或者猪蹄花生汤,可以增加奶水。

    燕子飞回

  • 其实想要提高免疫力,选美赞臣蓝臻就可以了啊,我家宝宝喝的就是这个,成分接近母乳,含有乳铁蛋白,重要的免疫蛋白,喝了好几个月了,感觉还不错,抵抗力挺好的,身体挺结实的,少感冒少生病,不妨一试~

    殿涛

  • 奶水不足的情况下,要想宝宝营养跟得上,的确是只能混合喂养了。我在选奶粉的时候,也是多方面考虑呢,最后选了美赞臣蓝臻。宝宝现在吃了好几个月了,感觉挺好的,营养跟得上,提高抵抗力,宝宝少生病,而且这奶粉宝宝喝了不上火。

    帅帅1108

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